当我们参加佛门法事活动，或者聆听长者大德说话时，如果时间较久，则可以用操手（放掌）姿势，来收摄身心。其形状为：双掌平放，手心朝上，右手在上，左手在下，置于腹部前方。双手高度要适中，约为肚脐上方一寸，太...